1 - تعود أن تقول "لا": لأي شيء لا يعجبك أو يجعلك سعيداً أو بكل بساطة لا تود تفعله. فالمجاملات تُسعد الآخرين على حساب راحة الشخص الذي يُساير المجاملات وهو يرفضها بداخله.
2 - تعود أن تقول "نعم": لكل فرصة تتمناها ويريدها قلبك.. واستغل كل الفرص الذهبية المنُتظرة عندما تأتي إليك، فبعض الفرص لا تتكرر مرتين.
3 - خصص وقتاً لنفسك: يحب الإنسان الحياة الاجتماعية فهي تزيد سعادته عندما يكون حول عائلته وأصدقائه وزملائه طوال الوقت، ولكن من الضروري جداً أنه يخصص الشخص وقتاً لنفسه، فالنفس لها حق على الإنسان وعليه أن ينفرد بها ويستمع لها ويعطيها وقتاً تختلي فيه لمراجعة الذات.
4 - أعط من قلبك: تطوع بوقتك أو جهدك أو مالك لمساعدة الآخرين، فالعطاء أفضل استثمار لمضاعفة السعادة حولك، وجني أرباح معنوية لا تُقدر بثمن.
5 - اقرأ أكثر: حياة واحدة لا تكفي لتجربة كل شيء ولا تعلم كل شيء، والقراءة تساعدنا على قراءة تجارب الآخرين والتعلم من أخطائهم، للاستمتاع بحياتنا أكثر بدون تضييع وقتنا على كل الأشياء التي مرت على من قبلنا.
6 - ابحث عن هواية: هناك الكثير من الهوايات المتنوعة كممارسة رياضة معينة، الأشغال اليدوية، جمع الطوابع والعملات، التصوير، التصميم وغيرها الكثير.. فالهوايات تعطينا الشغف والحماس اتجاه شيء نحبه بعيداً عن أجواء الحياة الروتينية.
7 - سافر بقدر الإمكان: يعتقد البعض أن السفر هو وسيلة للترفيه في الإجازات لا أكثر من ذلك، ولكن في الحقيقة اعتبر السفر من أهم الأشياء في الحياة، فالسفر إلى دول أخرى للتعرف على ثقافات مختلفة ومعرفة تاريخها وتقاليدها ونمط حياتنا، يُضيف إلى حياتنا خبرات وتجارب قد لا نجدها في الكتب.
8 - ابتعد عن السلبيين: الذين يحبطون حماسك ويحاولون خطف السعادة من قلبك، فهم يقتلون الإلهام والإبداع وينقلون لنا ركودهم وسلبية مشاعرهم اتجاه الحياة.
كلمات دلالية :
حياة أفضل