1- إبدأ يومك بالاستيقاظ على السحور وحاول أن تبكر بالاستيقاظ حتى تصلي وتدعو في هذا الوقت المبارك قبل طلوع الفجر ، فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: \" إذا مضى شطر الليل، أو ثلثاه، ينزل الله تبارك وتعالى إلى السماء الدنيا، فيقول: هل من سائل يعطى؟ هل من داع يستجاب له؟ هل من مستغفر يغفر له؟ حتى ينفجر الصبح \"
2- إحرص على أداء صلاة الفجر (والصلوات المفروضة) في المسجد فإنها تضاعف بسبعٍ وعشرين درجة .
3- حاول أن تمكث في المسجد بعد صلاة الفجر حتى تطلع الشمس بمقدار رمح ثم صلِّ ركعتين ، فعن أنس، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «من صلى الغداة في جماعة ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس، ثم صلى ركعتين كانت له كأجر حجة وعمرة»، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "تامة تامة تامة"، وحاول استغلال هذا الوقت بقراءة القرآن فإنك تستطيع أن تقرأ فيه جزأين تقريباً وحاول أن تقرأ أذكار الصباح .
4- بعد ذلك قد تذهب للراحة أو للعمل حسب ظروفك .
5- تبدأ الفترة الثانية بعد صلاة العصر وبعد أدائها جماعة ، اقرأ أذكار المساء ، وإن كان عندك صغار صائمون فيا حبذا لو تقوم بتسليتهم وخصوصاً في أول رمضان ، ثم حاول الذهاب للمسجد لقراءة شيء يسير من القرآن بتدبر (صفحة أو ربع حزب مع التفسير) والانشغال بالذكر والتسبيح .
6- قبل صلاة المغرب استغل هذا الوقت بالدعاء وإن استطعت أن تساهم في إفطار المسجد فافعل ، فإذا أذن المؤذن فأفطر على رطبات أو تمرات وصلِّ المغرب جماعة .
7- عد إلى بيتك وتناول الإفطار مع أهلك وبعد الإستراحة استعد للذهاب إلى المسجد لأداء صلاة العشاء مع الحرص على صلاة القيام مع الإمام ، فقد قال نبينا صلى الله عليه وسلم : "من قام مع الإمام حتى ينصرف، كتب له قيام ليلة".
8- بعد الانتهاء من الصلاة عد الى بيتك لمجالسة والديك أو أهلك .... واحذر من مجالسة البطَّالين وفرَّ منهم فرارك من الأسد .
بالنسبة للأخوات الصائمات يمكن القيام بهذا البرنامج أو بعضه في البيت كقراءة ورد يومي من القرآن وأذكار الصباح والمساء ، ولعل القيام على تفطير أهل البيت الصائمين والقيام على شؤونهم فيه أجر عظيم .
إحذر من :
1- الانشغال لساعات طويلة بالإنترنت .
2- الجلوس لساعات طويلة أمام الفضائيات .
3- ما يسمى بالجلسات والسهرات الرمضانية مع ما يصاحبها من محرمات.
4- الانشغال بالدعوات والولائم إلا ما كان ضرورياً .
5- تضييع الأوقات في الأسواق وخصوصاً في العشر الأواخر.
6- السهر لساعات متأخرة دون فائدة .
هذا برنامج عام يمكن التعديل عليه حسب ظرف كل صائم.